تاثير تمرينات وفق طريقة تقنين الشدة بالزمن في تطوير بعض القدرات البدنية ودقة الضرب الساحق من مراكز متنوعة بالكرة الطائرة == The Effect of a Exercisis According to the Method of Rationing Intensity in Time in the Development of Some Physical Abilities and the Accuracy of spiking in Various Places in Volleyball