تاثير تدريبات ركض المنحنيات بالتحكم بمتغيرات الطرد المركزي في بعض القدرات البدنية الخاصة والمؤشرات البايوميكانيكية وانجاز ركض 400 متر حواجز دون 20 سنة == The Effect of Curves Running Exercises by Controlling The Centrifugation Variables on Some Special Physical Abilities and Biomechanical Indicators And The Achievement of Running 400 Meter Hurdles Under 20 Years