Share
تاثير بعض الصفات البدنية الخاصة لتنمية الطاقة الحيوية وانعكاسها على الطاقة الحركية وانجاز 100 م : بحث تجريبي على عدائي 100 م النخبة في العراق
Author name:
محمد عبد الواجد علي المعايطة
Supervisor name:
صريح عبد الكريم الفضلي
General topic:
Sports
Specific topic:
Physical Education
Degree:
Master
University:
University of Baghdad
Language:
Arabic
University location:
Baghdad
First pages:
17T1793 - p.pdf
Abstract:
يعد سباق عدو 100متر من الفعاليات التي تعتمد في انتاج الطاقة على النظام اللاهوائي بنسبة عالية جدا، اي النظام الفوسفاجيني وان كل التدريبات في هذا المسابقة تتجه نحو تطوير اللاعب من الناحيتين الوظيفية والبدنية من اجل قطع مسافة السباق باقل زمن ممكن من خلال انجاز شغل بالعضلات العاملة باقل زمن ممكن وهو ما نطلق عليه بالقدرة الميكانيكية.لذا اتجه الباحث في دراسته تاثير البرنامج التدريبي على تنمية الطاقة الحيوية وانعكاسها على الطاقة الحركية .اما مشكلة البحث فتكمن في وجود فجوة في تدريب عدائي 100 متر وعدم الاهتمام في تاثير هذه الاساليب التدريبية مع رفع مستوى تاثير الطاقة الحيوية لهذه المسابقة (الفوسفاجينة) وتاثير هذه التطور في الطاقة الحركية، فضلا عن ان احدا لم يتطرق الى هذه الناحية التي تعد عاملا مهما في تطوير الانجاز في عدو 100 متر . اهداف البحث : 1 - التعرف على الطاقة الحيوية لعدائي 100متر النخبة بالعراق .2 - التعرف على الطاقة الحركية عند عدائي العراق في مراحل مختلفة من السباق .3 - التعرف على تاثير البرنامج التدريبي في تطوير الطاقة الحيوية وانعكاسها في الطاقة الحركية لعينة البحث . فروض البحث : 1 - هناك فروق دالة احصائيا بين مؤشرات الطاقة الحيوية لدى عدائي 100 متر النخبة بالعراق لمراحل بين الاختبارات القبلية والبعدية.2 - هناك فروق دالة احصائيا في مؤشرات الطاقة الحركية لبعض مراحل السباق لعينة البحث بين الاختبارات القبلية والبعدية.مجالات البحث 1 - البشري : عداو 100متر النخبة في العراق .2 - الزماني : للمدة من 21 / 1 / 2002 ولغاية 12 / 4 / 2002 .3 - المكاني : ملاعب كلية التربية الرياضية - جامعة بغداد .تحديد المصطلحات : وحدد الباحث المصطلحات المتعلقة بالبحثالباب الثاني : تناول هذا الباب الدراسات النظرية والمشابهة اذ ركز الباحث على عرض الدراسات الخاصة بالطاقة الحيوية والطاقة الحركية والعلاقة بين الطاقة الحيوية والحركية وخصوصية التدريب المرتبط بهما. الباب الثالث : تناول هذا الباب منهجية البحث واجراءاته الميدانية، فقد استخدم الباحث المنهج التجريبي على عينة مكونة من (7 )لاعبين من النخبة لفعالية ( 100 ) متر وطبق عليهم المنهج التدريبي وقد اعتمد الباحث على الادوات والمصادر والمراجع العلمية ذات الصلة بموضوع بحثه.الباب الرابع : تناول هذا الباب عرض النتائج وتحليلها ومناقشتها، اذ قام الباحث بعرض نتائج افراد عينة البحث التي تم التوصل اليها وتحليلها ومناقشتها علميا بالاستناد الى المصادر والمراجع العلمية التي تدعم ما توصل اليه . الباب الخامس : خلص الباحث في هذا الباب الى عدد من الاستنتاجات والتوصيات استنادا الى نتائج البحث منها : الاستنتاجات : 1 - ان الاستمرار في تطبيق المنهاج التدريبي حقق تكيفا بدنيا وفسيولوجيا جيدا مما ادى الى تطور انجاز 100متر لافراد عينة البحث وتطور قدرتهم اللاهوائية. 2 - ان المكتسبات البدنية والفسيولوجية التي حققته افراد عينة البحث عند اعلى مستوى تدريبي لهم قد اشارت الى حدوث تطور في عمل العضلات العاملة وتطور في مقدار الطاقة الحركية خلال هذه المسافة المقطوعة.3 - ظهر من نتائج البحث ان افضل وسيلة لتنمية السرعة بما يتطابق وسرعة الاداء العالية قد تم من خلال التكيفات الفسيولوجية اللاهوائية التي كان هدفها تحقيق السرعة والانجاز الرقمي من خلال زيادة المقدار الكلي ل قوة الدفع وزيادة نشاط الانزيمات وزيادة كمية ATP - CP من خلال التحكم في فترات الراحة والشدة الصحيحة .التوصيات : 1 - الاهتمام بمراقبة تطوير القدرات الفسيولوجية من خلال الاختبارات الدورية لاهميتها في قياس التقدم والتطور في الصفات البدنية للرياضي .2 - الاهتمام بمؤشر الطاقة الحركية من قبل المدربين لعلاقته المباشرة بالتطور الحاصل بالمجاميع العضلية العاملة دون الاهتمام بكتلة الجسم بشكل مباشر .3 - من المهم جدا الاخذ بنظر الاعتبار الطاقة اللاهوائية العاملة خلال 100 متر والمستنفذة كمؤشر لتطوير المنهاج التدريبية للعدائيين . | The study concentrated on the importance of the study, the problem and the aim of the study. 100m Dash required an extremely high level of anaerobic energy. Thus, all training session aims at developing physical and fundamental abilities of the runner. The researcher found a gap in 100m Dash training and they lack a dosage developing metabolic energy. The purpose of the study is : 1. Identifying the metabolic energy in the Iraqi 100m Dash runners.2. Identifying the metabolic energy in different distances runners.3. Identifying the effect of the proposed training program that concentrates on metabolic energy development on subjects’ achievements. The hypothesis of the study : 1. There are significant differences between metabolic energy indicators among 100m dash runners.2. There are significant differences between pre and post - tests in achievement 100m dash. The subjects were seven elite runners who represent the best 100mDash runners in Iraq. All subjects were tested in their metabolic energy and running achievement prior to training program administration. After the training periods all subjects were re tested under the same conditions. The study used the proper statistical analysis for results. Results showed that the proposed program has a significant effect on running achievement in 100m Dash. It also showed the physical acquisition of the subjects that indicated development in some group muscles in their metabolic energy. Finally the results showed that the best way to speed development is to practice high frequency exercises though anaerobic physical adaptation that aimed to speed achievement. The achievements come through enzymes activities and high level of (ATP - Cp). The study came with some recommendations : 1. Concentration on physical improvements through normal test to identify athlete’s physical development.2. Concentration on kinetic energy indicators because of its direct correlation with group muscles development.3. It is vital to know that the anaerobic energy exhaustion is the best indicator of good 100m Dash running
