تدريبات خاصة وفقا لقانون القدرة وتاثيرها في بعض المتغيرات البايوميكانيكية لخطوة الحاجز ومراحل وانجاز ركض 400 متر حواجز للشباب == Special training on accordance to the law of power in the development of some variables bio sculpture nail mechanical hurdles and step phases and the run achievement the 400 m hurdles for youth