Share
اثر منهج مقترح للتمرينات الهوائية المصاحبة للموسيقى في بعض القدرات الحركية والقياسات الجسمية == The effect of proposal program for air exercises which accompany with music in some abilities for body movements and measurements
Author name:
لينا صباح متي
Supervisor name:
نبيل عبد الوهاب احمد العزاوي
General topic:
Educational Sciences
Specific topic:
Methods of Teaching Physical Education
Degree:
Master
University:
Mustansiriyah University - Faculty Of Basic Education - Department Of Physical Education
Language:
Arabic
University location:
Baghdad
First pages:
05T3164 - p.pdf
Abstract:
الفصل الاول : التعريف بالبحث اذ اشتمل على المقدمة واهمية البحث تطرقت فيها الباحثة الى ضرورة التمتع باللياقة البدنية الصحية للحد من امراض العصر بعد ازدياد الادلة التي تشير وتؤيد بالمردودات الايجابية للنشاط البدني في معالجة الامراض ولا سيما السمنة وللمراة بالذات لذا نرى ان الدول اهتمت بهذه الجوانب من خلال وضع المناهج الرياضية الملائمة للتطبيق وعدها نمطا حياتيا يوميا للفرد. وتكمن اهمية البحث في بناء منهج جديد للتمرينات الهوائية المصاحبة للموسيقى يعمل على تحسين القدرات الحركية والقياسات الجسمية. وتجسدت مشكلة البحث عند قيام الباحثة بالتطبيق الميداني واطلاعها على مناهج التربية الرياضية في معهد اعداد المعلمات وعلى الكثير من الدوريات والبحوث العلمية ان معظم فتيات هذه المرحلة يعاني من مشكلة اساسية الا وهي السمنة الزائدة والترهل وضعف في القدرات الحركية وتعتقد الباحثة ان احد اهم اسبابها هو المنهج الروتيني المتبع في المدرسة العراقية الذي يهمل درس التربية الرياضية وان استخدم فانه يكون على الهامش اذ يفتقر هذا المنهج لعنصر التجديد ولا يستعمل مناهج حديثة مثل تمارين الايروبكس اذ تعتبر هذه المناهج غير معروفة ولا تستعمل مطلقا لذلك فان هذا المنهج يصيب مزاوليه بالملل ويحرمهم من الاثارة والتشويق اثناء مزاولة التمارين وبالتالي عدم رغبتهم بممارسة الرياضة والتهرب منها مما يؤدي الى ضعف في قدراتهم الحركية واصابتهم بالسمنة الزائدة نتيجة لعدم ممارسة الرياضة. ويهدف البحث الى اعداد منهج باستعمال التمرينات الهوائية المصاحبة للموسيقى والتعرف على اثر المنهج المقترح في بعض القدرات الحركية والقياسات الجسمية لعينة البحث. وافترضت الباحثة ان هنالك فروقا ذات دلالة احصائية بين الاختبارات القبلية والبعدية للمجموعتين الضابطة والتجريبية في القدرات الحركية والقياسات الجسمية لعينة البحث وان هنالك فروقا ذات دلالة احصائية بين الاختبارات البعدية للمجموعتين الضابطة والتجريبية في القدرات الحركية والقياسات الجسمية لعينة البحث. واشتمل المجال البشري على عينة من طالبات معهد اعداد المعلمات في بغداد / الرصافة. واجري البحث للمدة من 11 / 2 /2007 ولغاية 29 / 5 / 2007 في القاعة الرياضية الداخلية لمعهد اعداد المعلمات بغداد/الرصافة الاولىوتطرقت الباحثة الى بعض المصطلحات التي تضمنها البحث. الفصل الثاني : اشتمل هذا الفصل على مبحثين رئيسين الاول كان مخصصا للاطار النظري اشتمل : التعرف على ماهية التمرينات الهوائية، وعلى مفهوم الايروبكس، واغراض التمرينات الهوائية وفوائدها، والايقاع والموسيقى والحركات الرياضية، واثر الايقاع الموسيقي على الحركة، والقدرات الحركية التي تتضمن الرشاقة، والتوازن، والتوافق، والمرونة، والتعرف على ماهية القياسات الجسمية واهميتها، والقياسات الانثروبومترية الشائعة في التربية البدنية، والشروط الاساسية لتنفيذ القياسات الانثروبومترية. واشتمل المحور الثاني على الدراسات السابقة اذ عرضت الباحثة ثلاث دراسات سابقة. الفصل الثالث : اشتمل هذا الفصل على منهج البحث واجراءاته الميدانية اذ استعملت الباحثة المنهج التجريبي ، واجري البحث على عينة تم اختيارهم على وفق الطريقة العمدية الاسلوبية.ومن اجل الوصول الى صحة النتائج ودقتها اجرت الباحثة التجانس بين افراد العينة على وفق متغيرات (العمر، الطول، الوزن). واوضحت الباحثة الوسائل والادوات المستعملة بالبحث. وبينت الباحثة خطوات تنفيذ البحث على وفق ما ياتي : تحديد اهم القدرات الحركية والقياسات الجسمية من خلال جمع القدرات والقياسات في استبانة وعرضها على الخبراء ثم اعتماد اختبارات خاصة للقدرات التي اختارها الخبراء. وتم استخراج الشروط العلمية للاختبارات بعدها عمدت الى اجراء تجربة استطلاعية ومن ثم اجرت الاختبارات القبلية وبعدها قامت الباحثة بمساعدة الفريق المساعد بتنفيذ المنهج المقترح والذي استغرق تنفيذه (12) اسبوعا وبواقع ثلاث وحدات تدريسية اسبوعيا وللايام ( الاحد، الثلاثاء، الخميس )، وقد بلغ عدد الوحدات التدريسية ( 36 ) وحدة، وزمن كل وحدة (45) دقيقة وبعدها اجرت الاختبارات البعدية. وتمت معالجة النتائج احصائيا. الفصل الرابع : بعد اجراء المعالجات الاحصائية عمدت الباحثة الى عرض وتحليل ومناقشة نتائج الاختبارات القبلية والبعدية للقدرات الحركية والقياسات الجسمية للمجموعتين الضابطة والتجريبية، وعرض وتحليل نتائج الاختبارات البعدية للقدرات الحركية والقياسات الجسمية للمجموعتين الضابطة والتجريبية، واستعملت الباحثة الجداول الاحصائية والرسوم البيانية في اثناء العرض والتحليل. الفصل الخامس : شمل الاستنتاجات والتوصيات، واظهرت استنتاجات الباحثة ما ياتي : 1 - نجاح منهج البحث في تطوير القدرات الحركية.2 - نجاح منهج البحث في تحسين القياسات الجسمية. واوصت الباحثة ما ياتي : 1 - ضرورة اعتماد المنهج المقترح في تطوير القدرات الحركية وتحسين القياسات الجسمية.2 - تاكيد منهج التمرينات الهوائية بوصفه وسيلة تدريبية مهمة في تطوير القدرات الحركية وتحسين القياسات الجسمية.ورفدت الباحثة بحثها بالمصادر والمراجع المعتمدة فيه كما ادرجت المنهج المقترح. | The identification of research contained on the introduction. The importance of the research is that the researcher had talked about the necessity of physical fitness in order to limit the pre : - sent diseases, after the increasing of evidences or clues that refer to positive sides to cure the diseases of fatness specially women. For those reasons; most countries paid much attention for those sides through putting programs to be applied and considered it as a daily program for a person. This research is very important to construct anew program for air exercises which accompany music to improve the movement abilities and physical measurements. The problem of the researcher Toole shape through looking at the programs of teachers institute the main branch that there is ignorance at teaching P.E. and they depend on the traditional exercises which are practiced in intermediate and secondary school, of comes, that may make a situation of dullness when they do the second lesson. In order to show the importance of the exercises air exercises and to make atmospheres of amusement and advantage, the researcher had done her best to apply the program that is suitable to the abilities of students, and that is considered a good trail to cheek the scientific truths which are needed from the exercises. The research aims to make a program that may use air exercises accompanied music and to know the marks of suggested program in the movement abilities and physic measurement. The researcher suggested that there is statistics marks between the tests before and after for the two groups experimental and regulator in the movement abilities and physic measurements in the symbol of research, there are differences between the tests after for the two groups experimental and regulator . The human field contains a symbol of students at the instituted of teachers at Baghdad / Al - rasafa. The research lasted from 11 / 2 / 2007 to 29 / 5 / 2007 in the internal sport hall in the institute of teachers in Baghdad Al - rasafa /1. The researcher, also announced some idioms which the researcher contain. Chapter two : - This chapter involved two main researches. The first is specialized for theoretical field which leads to nature of air exercises, and the concept of aerobic duns and the sport movements and the effect of the rhythm of music on movement and the movement ability which involved gracefulness, balance co - ordination, reflex ability and to know the body measurement and its importance, the common anthropologic measurement at P.E and the main condition to fulfill the anthropologic measurement. The second field involved on the previous studies, the researcher showed three previous studies. Chapter three : - This chapter involved the research programme and field procedures. The researcher used the experience research at designing, experienced research. The research is applied on a symbol of students who are chosen correctly according to ( age, length, weight ). The researcher also, explained the tool or instrument which were used in the research. The researcher explained the ways by which the following steps were taken : - To definite the more important movement abilities and physical measurements through gathering the abilities and measurements in a form that must be displayed in front of specialist people, and then, to rely on special tests to test the abilities that are examined by experts. the researcher had taken out the scientific conditions for tests. After that, a curvy experience had been done, teaks had been done after that, and the results were treated statistically. Chapter four : - After doing the statistical treatment, the researcher tried to show analyze and discuss the test results before and after for the two groups experimental and regulator, the researcher had used statistical tables and group his during displaying and canalization. Chapter five : - This chapter involves solutions in addition to recommendations. Those solutions show the following : - 1 - The research has succeeded to develop movement abilities.2 - The research has succeeded to develop physical measurement. The researcher recommends the following : - 1 - It is necessary to depend on the designed program by the researcher to develop the movement abilities and physical measurement.2 - To emphasize the program of air exercise as a mean of important training to develop movement abilities and physical measurement. The researcher provides her research by resources and references on which the research depended on
