تاثير تمارين مركبة بحدود المجال الاول للجهد في مؤشر كفاءة الجهاز الدوري وتحمل الاداء المهاري المركب للاعبي كرة القدم الشباب == The Effect of Compound Exercises within the First Field of Effort on the Circulatory System Efficiency Index and the Compound Skill Performance Endurance of Young Football Players