تمرينات مقترحة في تاهيل اصابة التمزق المتوسط للعضلات العاملة على مفصل الركبة ، وتاثيرها على بعض المتغيرات البدنية للمصابات باعمار (25 - 35) سنة == Suggested exercises in the rehabilitation of moderate rupture injury of muscles working on the knee joint, and their impact on some physical variables for those affected by the ages of (25 - 35) years