تمرينات خاصة بدلالة جهازين تدريبيين مقترحين وتاثيرها في بعض القدرات البدنية والمؤشرات البايوميكانيكية وانجاز ركض 110م حواجز دون 20 سنة == Special Exercises Using Two Training Proposed Apparatuses And Their Effect On Some Physical Abilities, Biomechanical Indicators and 110m Hurdles Achievement In Runners U20