اثر تمرينات نفسية مقترحة لتطوير الاطمئنان النفسي لدى لاعبي الكاراتيه : بحث (وصفي - تجريبي) على لاعبي الشباب في الوسط والجنوب للموسم الرياضي 2011 - 2012 == The influence of a recommended psychological exercises for developing psychological calmness for Karate Players