تاثير تمرينات خاصة (وقائية) تعليمية وتدريبية في بعض القدرات البدنية والمتغيرات البيوكنيماتيكية وتعلم الاداء الفني لفعالية الوثب الطويل والانجاز للطالبات == The Impact of Educational Training Special Exercises (preventive) in Some Physical Abilities and Biokenematic Variables and Learning the Technical Performance of the Long Jump Effectiveness and the Achievement of Students