تاثير تدريب الفارتلك المقنن باستخدام المقاومة (التروس) وفق معدل ضربات القلب لتطوير التحمل الخاص لعضلات الرجلين والمستوى الرقمي لمتسابقي الدراجات الهوائية : سباقات الطريق الفرقي للشباب == The Effect Of A Standardized Fartlek Training Using Resistance According To Heart Pulse On The Development Of Special Endurance and Achievement Of Youth Road Race Cyclists