تقنين مدة الراحة بين التكرارات على وفق عودة ضربات القلب الى (120و130و140ض/د) لتطوير تحمل السرعة الخاص وتاثيرها في تركيز حامض اللبنيك والنبض بعد الجهد وانجاز ركض 800م للشباب == Standardizing rest period between iterations according to return the heart rate to (120, 130 and 140 / s) to develop special speed endure and its impact in some physiological indicators and the achievement of trining 800 meters for youth