اثر منهج مقترح للقوة العضلية الخاصة في تطوير اداء بعض مهارات المتطلبات الخاصة على بساط الحركات الارضية : بحث تجريبي على لاعبات الجمناستك باعمار 13 - 15 سنة == Effect of a Program of The Special Macular Power on Developing The Performance of Skills Related to Special Requirements on Exercise Floor