تاثير تدريبات باستخدام الاثقال داخل الماء على بعض الصفات البدنية الخاصة للسباحين الشباب وانجاز 50 - 100 متر سباحة حرة : بحث تجريبي على سباحي الناجي البحري == Impact of training by using the weights inside water on some fitness characters of youth swimmers and (50 - 100) m free style