Share
تاثير برنامج تدريبي وفق معادلة صعوبة الوحدة التدريبية في تطوير بعض القدرات البدنية والمهارية في كرة السلة للشباب == impact of training program according to the equation of the difficulty of the training unit in the development of some physical and skill capabilities in young basketball
Author name:
ليث قاسم مجيد
Supervisor name:
مصطفى حسن عبد الكريم | ميادة خالد
General topic:
Sports
Specific topic:
Fitness
Degree:
Master
University:
Mustansiriyah University - Faculty Of Basic Education - Department Of Physical Education And Sports Sciences
Language:
Arabic
University location:
Baghdad
First pages:
17T1759 - p.pdf
Abstract:
هدفت الدراسة الى التعرف على التاثير البرنامج التدريبي وفق معادلة صعوبة الوحدة التدريبية في تطوير بعض القدرات البدنية والمهارية في كرة السلة للشباب.اذ يحتاج المدرب الى معرفة كيفية اعطاء او تقنين شدة او صعوبة الوحدة التدريبية على اسس علمية بما يتلاءم مع قدرات عينة البحث من اجل تطوير قدراتهم بشكل علمي وصحيح. واستخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة مشكلة البحث وتكونت عينة البحث الرئيسية من( 12) للاعب من المدرسة التخصصية قسمت الى مجموعتين تجريبية وضابطة بواقع (6)لاعبين لكل مجموعة ثم قام الباحث باجراء الاختبارات القبلية لعينة البحث. بعد ذلك تم تطبيق البرنامج التدريبي على المجموعة التجريبية بواقع (8) اسابيع وفي كل اسبوع(3)وحدات وبذلك بلغ مجموع (24) وحدة تدريبية وبلغ زمن الوحدة التدريبية(90) دقيقة , حيث راعى الباحث التنظيم الصحيح لاوقات العمل والراحة بتقنين شدة الوحدة التدريبية من خلال استخدام معادلة صعوبة الوحدة التدريبية. وبعد الانتهاء من تطبيق البرنامج التدريبي قام الباحث باجراء الاختبارات البعدية على عينة البحث. وبعد استخدام الوسائل الاحصائية المناسبة توصل الباحث الى عدة استنتاجات منها ان التدريب باستخدام معادلة صعوبة الوحدة التدريبية للمجموعة التجريبية اظهرت تفوقا ملحوظا في جميع الاختبارات القبلية والبعدية. اما في الاختبارات البعدية بعدية فقد اظهرت المجموعة التجريبية تفوقا واضحا على المجموعة الضابطة في جميع الاختبارات ماعدا اختبار تحمل السرعة واختبار المناولة الصدرية واختبار التهديف السلمي. ويوصي الباحث على ضرورة اعتماد استخدام معادلة صعوبة الوحدة التدريبية في تحديد شدة الوحدة التدريبية من اجل ضبط توزيع الاحمال التدريبية خلال تنفيذ البرنامج التدريبي, واجراء بحوث ودراسات مشابهة ومرتبطة على فئات عمرية مختلفة وعلى فعاليات وانشطة اخرى. | The study aimed to identify the impact of the training program to develop some physical and skills abilities according to the equation of the difficulty of the training unit for young players in basketball. The researcher used the experimental method to suit the nature of the research. Where the trainer needs to know how to give or codify the severity or difficulty of the training unit on the basis of scientific in accordance with the capabilities of the research sample in order to develop their abilities in a scientific and correct, where the sample of the search of (12) players and ages (16 - 18) The study sample was divided into two experimental and control groups with (6) players per group. The training program was applied to the experimental group (8) weeks and each week (3) training modules. The total number of training units in the training program reached (24) training units. The time of the training unit reached (90) minutes. The difficulty of the training unit used by the researcher in his study, and after the completion of the application of the training program on the experimental group was carried out remote tests on the research sample. After using the appropriate statistical methods, the researcher reached several conclusions, including that the training using the equation of the difficulty of the training unit of the experimental group showed a remarkable superiority in all physical and skill tests for tribal tests. In the remote dimension tests, the experimental group showed a clear superiority over the control group in all tests except the speed tolerance test, the chest handling test and the peaceful scoring test. The researcher also recommends the use of the equation of difficulty of the training unit in determining the intensity of the training unit in order to control the distribution of training loads during the implementation of the training program, conducting research and similar studies and related to different age groups and different activities and activities
