Share
تاثير تمرينات مركبة (بدنية - مهارية) لتنمية القوة الخاصة والرشاقة ودقة بعض انواع التصويب لدى لاعبي كرة اليد باعمار (13 - 14) سنة == The Effect of Compound Exercises ( Physical - Skillful) for the improvement of Special Strength and Agility and Accuracy of Some Types of Handball Players shooting Aged (13 - 14 years)
Author name:
علاء محمد جاسم
Supervisor name:
احمد عريبي عودة
General topic:
Sports
Specific topic:
Physical Education
Degree:
Master
University:
Mustansiriyah University - College Of Physical Education And Sports Sciences
Language:
Arabic
University location:
Baghdad
First pages:
17T1639 - p.pdf
Abstract:
تعد لعبة كرة اليد واحدة من الالعاب الرياضية الجماعية التي يتطلب من لاعبيها ان يكونوا على مستوى عال من الاداء حتى يتم تحقيق افضل الانجازات .وتحددت مشكلة البحث في المراكز التدريبية التخصصية بكرة اليد ولحظ الباحث ان المدربين يركزون في وحداتهم التدريبية على الجوانب البدنية والمهارية منفصلة كل على حدة ومن ثم عدم اعطاء الوقت الكافي في تدريب انواع التصويب جنبا الى جنب مع التمرينات البدنية التي تهدف الى تطوير وتحسين مهارات التصويب باستخدام تمرينات مركبة ( بدنية - مهارية ) وهذا مايؤثر سلبا في ربط مهارة التصويب المندمجة مابين البدني والمهاري في اطار واحد يتسم بالانسيابية ,ورغبة من الباحث في زيادة الاهتمام بهذه اعد تمرينات مركبة (بدنية - مهارية ) من اجل ان يداخل بين التدريب البدني والمهاري كوحدة واحدة ومن خلال هذا التداخل ينمي انواع القوة الخاصة والرشاقة ودقة التصويب لدى لاعبي كرة اليد الاشبال.وهدفت الدراسة الى : 1 - اعداد تمرينات مركبة (بدنية - مهارية ) لتنمية القوة الخاصة والرشاقة ودقة بعض انواع التصويب لدى لاعبي كرة اليد باعمار (13 - 14سنة).2 - التعرف على تاثير التمرينات المركبة ( بدنية - مهارية ) على القوة الخاصة والرشاقة لدى عينة البحث .3 - التعرف على تاثير التمرينات المركبة (بدنية - مهارية ) في تنمية دقة بعض انواع التصويب بكرة اليد لدى عينة البحث. 4 - التعرف على الفروق بين المجموعتين التجريبية والضابطة في الاختبارات البعدية وفي متغيرات البحث كافة .يفترض الباحث ان : 1. هناك فروق ذوات دلالة احصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي للمجموعتين التجريبية والضابطة في القوة الخاصة والرشاقة ,ولصالح الاختبار البعدي للمجموعة التجريبية.2. هناك فروق ذوات دلالة احصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي للمجموعتين التجريبية والضابطة في دقة التصويب ,ولصالح الاختبار البعدي للمجموعة التجريبية.3. هناك فروق ذات دلالة احصائية بين متغيرات البحث بكرة اليد بين المجموعتين التجريبية والضابطة في الاختبارات البعدية للمجموعة التجريبية. اجراءات البحث : استخدم الباحث المنهج التجريبي باسلوب المجموعتين المتكافئتين(التجريبية والضابطة ) ذا الاختبارين القبلي والبعدي لملاءمته طبيعة المشكلة . اذ تم اختيار مجتمع البحث بالطريقة العمدية , ,وتكونت من (36) لاعبا" اشبال باعمار (13 - 14سنة ) يمثلون منتخب تربية الرصافة / 2 والكرخ /2 وقسمت العينة عن طريق القرعة على مجموعتين بلغ عدد كل مجموعة (12) لاعبا"واعد الباحث اختبارات للقدرات البدنية ومهارات التصويب اللازمة وقد اجرى تجارب استطلاعية عدة للتحقق من معاملاتها العلمية , ثم قام باجراء الاختبارات القبلية تبعها معالجة تجريبية للمجموعة التجريبية تضمنت تنفيذ التمرينات المركبة لمدة(12)اسبوعا" بواقع (3) وحدات في الاسبوع, وخضعت المجموعة الضابطة للمنهج التقليدي من لدن مدرب الفريق ,وبعد اتمام التجربة الرئيسية تم اجراء الاختبارات البعدية ومعالجة البيانات احصائيا" , وقام الباحث بـعرض النتائج التي توصل اليها من خلال الجداول والاشكال البيانية ومن ثم عمد الى تحليلها ومناقشتها.الاستنتاجات 1. ظهور تنمية في انواع القوة الخاصة (القوة الانفجارية , القوة المميزة بالسرعة ) وهذا مااظهرته الاختبارات البعدية .2. ظهور تنمية في صفة الرشاقة لدى لاعبي المجموعة التجريبية من خلال النتائج البعدية .3. ظهور تنمية في دقة بعض انواع التصويب لافراد المجموعة التجريبية وهذا ما اظهرته نتائج الاختبارات البعدية .التوصيات 1 - ضرورة تطبيق التمرينات المركبة (البدنية - المهارية) المعدة من قبل الباحث للفئات العمرية اشبال - ناشئين لتاثيرها في تنمية انواع القوة الخاصة والرشاقة ودقة بعض انواع التصويب.2 - ضرورة اهتمام المدربين بادخال تمرينات مركبة ( بدنية - مهارية) في وحداتهم التدريبية وضمن منهجهم التدريبي العام .3 - ضرورة اهتمام المدربين في تنمية انواع القوة الخاصة لما لها من تاثير في تنمية الرشاقة . | The study included five sections are : Chapter One : Definition of research Introduction of research and its importance : The game Handball is one of the sports group that requires its players to be at a high level of performance in order to achieve best achievements., And identified research problem in the centers of specialized training handball researcher noted that the training of handball in the centers of specialized training does not respect this overlap training skills with the physical. noted as well that the coaches are focusing on their units training on aspects of physical and skill separate the individual and thus not giving enough time to train types of correction along with physical exercise, which aims to develop and improve the skills of the correction using Compound Excercises (physical - skillful) and this Meatier negatively linking skill correction merged between the physical and skillful in one frame is Streamline and the desire of the researcher to increase interest in this promising Compound Exercises (physical - skillful) in order to Adakhl between physical training and skill as a single unit and through this overlap develops kinds of special strength and Agility and Accuracy shooting of handball players.The study aimed at : 1 - Preparing Compound Excercises (physical - skillful) for the lmprovement of Special strength and Agility and Accuracy of some types of shooting for handball players of AL . Rusafa Team/2 aged (13 - 14 years). 2 - Understanding the effect of Compound Excercises (physical - skillful) in the improvement of the special Strength and Agility of a sample search. 3 - Understanding the effect of Compound Excercises (physical - skillful) in the improvement of the accuracy of shooting.4 - To identify the differences between the experimental and control groups in the post tests in all the research variables.The Researcher presumes the Folowing : 1 - There are significant differences between pre and post tests for the two experimental and control group in their own strength and agility for the benefit of post - test experimental group. 2 - There are statistically significant differences between those with pre and post tests for the two experimental and fixed groups in the accuracy of the shooting for the benefit of post - test with the experimental group3 - There are significant differences between research hand roller between the experimental and control groups in the post tests and in favor of the experimental group variablesSearch Procedures : The researcher used the experimental method in a manner the two groups (experimental and fixed). The pre and post tests that are suitable with the nature of the problem. As was the choice of the research community way intentional, while sample selected randomly and consisted of (36) players aged (13 - 14 years), representing Rusafa team / 2 and Karkh team / 2 and the sample is divided randomly into two groups. Each group consists of (12) players. The researcher prepares tests for physical capabilities and the required shooting skills. Many experiments, however, have been conducted in order to check its scientific basis. Then, pre tests applied these exercises on the experimental group for (12) weeks, three units a week. The fixed is subjected to the traditional programm by the coach. After completing the main experiment, however, the post tests are conducted, and the data processed statically. The researcher presents the findings through tables and graphs after analyzing and discussing them. Conclusion1. The Appearance of development in the types of special power (explosive power, distinctive strengths speed) and this Maazarth posteriori tests.2. The Appearance of development in the recipe agility with players experimental group through a posteriori results.3. The Appearance of development in the accuracy of some types of correction to the experimental group and this is shown by the results of the post tests. Recommendations1 - The need of the coaches for using the compound exercises (physical - skillful) which are prepared by the researcher in order to improve special types of strength, agility and accuracy of shooting. 2 - The coaches should pay attention to the use of exercises (physical - skill) in their training units and within their general training programm. 3 - conduct research and studies similar to the rest of the basic skills (offensive and defensive) is researched.
