استخدام وسائل تدريبية مقترحة لتطوير القدرات الخاصة بالاداء لمرحلة النهوض وفق بعض المؤشرات البايوميكانيكية وتاثيرها على الانجاز لفعالية الوثب الطويل : بحث تجريبي على عينة من للاعبات المنتخب الوطني ناشئات == The use of proposed training means to develop the special abilities of the performance at the jumping stage according to some biomechanical indicators and their effects on achievement in the long jump activity