تاثير تمرينات القوة بالاطالة اللامركزية P.N.F في بعض عناصر اللياقة البدنية والمتغيرات البايوميكانيكية لمهارة التصويب من القفز للاعبي كرة اليد الشباب == Lmpact of strength Trainings Propioceptor Neuromuscular by the d nDecentralized Prolongation (P.N.F) in some physique fitness a Biomechanic varible of sharpshooting skill by jumping to young handplayers