Share
تاثير منهج تدريبي مقترح في بعض المتغيرات البايوكينماتيكية في رفعتي الخطف والنتر للاشبال بعمر 12 - 14 سنة == The Effect Of A Proposed Training Program Of Some Biokinematic Variables In The Snatch And Clean & Jerk Lifting For Young Lifters Of 12 - 14 Years - Old
Author name:
علي شبوط ابراهيم جاسم السوداني
Supervisor name:
احمد توفيق سلمان الجنابي
General topic:
Sports
Specific topic:
Physical Education
Degree:
Doctorate
University:
University of Baghdad
Language:
Arabic
University location:
Baghdad
First pages:
17T1810 - p.pdf
Abstract:
تعد رياضة رفع الاثقال من الفعاليات الاولمبية الصعبة من ناحيتي التدريب والاداء وتعتمد على الكثير من المتغيرات البايوكينماتيكية التي تتطلب البحث والدراسة المستمرة لتشخيص هذه المتغيرات وتطويرها وتصحيح ما قد يقع من ضعف واخطاء في الاداء خلال التدريب والمنافسة. وقد اسهم استخدام الحاسوب الالي المتعدد والوسائط والتصوير الفيديوي في سرعة تحليل هذه المتغيرات ودقتها التي يمكن من خلالها السيطرة على تطوير هذه المتغيرات وتدريبها وتحقيق افضل المستويات في الاداء والانجاز.1 - 2 مشكلة البحث : هناك مجموعة من المتغيرات البايوكينماتيكية التي تكون المسار الحركي للثقل ويؤدي عدم استثمارها بشكل جيد الى عدم الاقتصاد بالجهد المبذول مما يؤثر سلبا في الانجاز. وقد اكدت معظم الدراسات التي تناولت تحليل المسار الحركي للثقل للرباعين العراقيين المتقدمين وجود بعض الاخطاء والضعف في هذه المتغيرات والتي يصعب تصحيحها لديهم بعد ان وصلوا مرحلة متقدمة من مراحل ثبات الاداء ولحظ الباحث ان هذه الاخطاء تنتقل من الرباعين المتقدمين الى الرباعين المبتدئين الذين يحاولون تقليد فن الاداء للاعب المتقدم الذين يشاهدونه او المدرب مما يؤدي الى تكرار الخطا نفسه لدى الرباعين الاشبال والمبتدئين. هذا ما دفع الباحث الى اعداد هذه الدراسة في تحديد اهم المتغيرات البايوكينماتيكية في رفعتي الخطف والنتر لدى الاشبال وبناء منهاج لتطوير تلك المتغيــرات.1 - 3 اهداف البحث : 1 - تحديد اهم المتغيرات البايوكينماتيكية في رفعتي الخطف والنتر لدى الرباعين الاشبال.2 - تحديد نقاط الضعف والقوة في هذه المتغيرات من خلال مقارنتها بالانموذج العراقي.3 - بناء منهاج تدريبي ومعرفة اثر المنهاج المعد المقترح في تطوير المتغيرات البايوكينماتيكية التي تم تحديدها في رفعتي الخطف والنتر لدى عينة البحث.1 - 4 فروض البحث : 1 - يؤثر المنهاج التدريبي المقترح تاثيرا ذا دلالة معنوية في تطوير المتغيرات البايوكينماتيكية في رفعتي الخطف والنتر.2 - وجود فروقات ذات دلالة معنوية بين الاختبارين القبلي والبعدي في متغيرات البحث.1 - 5 مجالات البحث : المجال البشري : الرباعين الاشبال العراقيون فئة 12 - 14 سنة.المجال الزماني : للفترة من 15/3/2001 ولغاية 13/9/2001.المجال المكاني : قاعة التاميم لرفع الاثقال ببغداد ونادي الصقر ببغداد ونادي الشباب ببغداد.2 - الدراسات النظرية والدراسات المشابهة : تطرق الباحث في هذا الباب الى موضوع التعلم والتدريب في رفع الاثقال والاشبال وتدريبات رفع الاثقال وميكانيكية الاداء لرفعتي الخطف والنتر والمسارات الحركية كذلك الاخطاء في فن الاداء وتصحيحها .. وتناول ايضا دراستين قريبتين من موضوع البحث..3 - منهجية البحث : استخدم الباحث المنهج التجريبي لملاءمته لطبيعة مشكلة البحث اذ اعتمد التصوير الفيديوي باستخدام التي تصوير فيديوية الاولى من الامام والاخرى من الجانب الايسر واعطيت لكل رباع محاولتين تم تحليلها بواسطة الحاسوب المتعدد الاغراض ولتجربتين قبلية وبعدية استخرج المتغيرات البايوكينماتيكية واخطاء المسار والاداء وصمم المنهاج التدريبي لتطوير هذه المتغيــرات.4 - عرض وتحليل النتائج ومناقشتها : شمل هذا الباب عرضا لنتائج البحث والمتغيرات جميعها التي تم تحليلها ومناقشتها بشكل علمي مدعم بالمصادر.5 - الاستنتاجات والتوصيات : الاستنتاجات : 1 - ان المنهج التدريبي المستخدم والذي اعتمد الباحث في تصميمه على نتائج التحليل الحركي قد عمل على تطوير المؤشرات البيوكينماتيكية التي تمت دراستها.2 - ان التمرينات التصحيحية التي استخدمها الباحث على وفق احتياجات عينة البحث ونتائج التحليل الحركي للاختبارات القبلية لعينة البحث عملت على تطوير فن اداء الرفعات الاولمبية والتمارين شبه النظامية كونها مشتقة من التمارين الاساسية او النظامية.3 - حصل فرق معنوي في ارتفاعات قضيب الثقل في رفعة الخطف لعينة البحث ظهر من خلال التحليل الحركي للاختبارات القبلية والبعدية.4 - حصل فرق معنوي في انحرافات الثقل عن الخط العمودي الوهمي في رفعتي الخطف والنتر بقسميها ولصالح الاختبارات البعدي وهذا يدل على فاعلية التمرينات التصحيحية التي تضمنها المنهاج في تعديل المسارات الحركية للثقل وتقليل عمق المنحنيات التي يستخدمها الرباع خلال الرفع مما يعكس اقتصادية الاداء.التوصيات : 1 - يمكن الاعتماد على المتغيرات البيوكينماتيكية المبحوثة (الارتفاعات والانحرافات وزوايا العمل العضلي) كونها قياسية ولا تختلف عند اي مستوى رياضي ومقارنتها مع قيم قياسية اخــرى.2 - مراعاة اختلاف المستوى الفني والتدريبي والعمري للمتدربين عند تصميم البرامج التدريبية وان الاختلاف بين هذه المناهج قد يكون في ترتيب التمرينات وعددها وشدتها وتكرارها.3 - مراعاة اختلاف المستوى الفني والتدريبي والعمري للمتدربين عند تصميم البرامج التدريبية وان الاختلاف بين هذه المناهج قد يكون في ترتيب التمرينات وعددها وشدتها وتكرارها. | Lifting weight is considered as one of the difficult Olympic Games of both training and performance .It depends over a lot of Biokinematic variables that require more continuos study and research to specify and develop these variables and to reform the weakness and mistakes that may happen in performance during training and competition .The use of computer and Video photography has contributed to the rapid analysis and precision of these variables whereby it is possible to control the development and training of these variables and to achieve the best levels of performance and accomplishment. 2 - 1 The problem of the research : There is a group of Biokinematic variables that consist the movement path of the weight and its mis - investment in proper way leads to no - economy in the exerted effort whereby negatively effects the achievement . Most of the studies that tackled analyzing the movement path of the weight for Iraqi - lead lifters assured finding some weakness and mistakes in these variables which hard to be fixed in them after they reached a progressive stage of performance stability . For the good fortune of the researcher , these mistakes transfer from lead - lifters to young ones who are trying to imitate the performance of a lead - lifter or coach which they see and which leads to the same mistake repeated by youngster lifters. For this reason the researcher has made this study to specify the most important Biokinematic variables in the Snatch and Clean & Jack lifts of youngsters and build a course to develop these variables. 1 - 3 The Objects Specifying the most important Biokinematic variables in the Snatch and Clean & Jerk lifts for young lifters.1. Specifying the points of weakness and strength in these variables through comparing them to the Iraqi sample.2. To build a training course and to know the effect of the prepared proposed program to develop the specified Biokinematic variables in the Snatch and Clean & Jerk lifts for the sample of the research.1 - 4 The Field of the Research : - The humanitarian field : young Iraqi lifters of 12 - 14 years - old . - Time field : for the period of 15 - 3/2001 to 13/9/2001 . - Place field : Al - Ta’amem Hall for Lift Weights in Baghdad , and Al - Sokoor Club and Al - Shabab Club in Baghdad. 2. The theoretical an similar studies.The researcher in this part has tackled the subject of learning and training in lifting weight , the youngsters, the training of lifting weight , the mechanics of performance of the Snatch and Clean & Jerk lifts , the movement path as well as the mistakes in the art of performance and reforming them. The researcher has tackled two similar to the subject of the research .3. The Course of the Research : The researcher has used the empirical course because of its fitness of the problem of the research and whereby the researcher has depended over the video photography by using two video cameras devices , the first from the front and the other from the left side . Each lifter has two attempts which been analyzed by multi - purpose computer processes two pre - test and after - test experiments where it elicited the Biokinematic variables , the path mistakes , performance , and has designed a training course to develop these variables. 4. Displaying, Analyzing, and Discussing the results : This part has contained a display for the results and variables which had been analyzed and discussed in a scientific form supported by references .5. Conclusions & Recommendations : Conclusions : 1 - The used training course used by the researcher in his design of movement analysis results , has develop the studied Biokinematic indications. 2 - The reforming exercises that used by the researcher depending over the needs of the sample of the research and the results of the movement analysis of the pre - test of the sample of research have developed the art of performing the Olympic lifting and semi - systematic exercises because these are derived from the basic and systematic exercises.3 - There is a significant difference in the heights of the barbell in the Snatch lift for the research sample showed through the movement analysis of the pre - and after tests.4 - There happened a significant difference in the weight deviations from the vertical illusive line in the behalf of the after - test which indicates the effect of reforming exercises which contained by the course in adjusting the movement path for weight and limiting the curves depth by the lifter during the weight which reflects the economy of performance .Recommendations1 - It is possible to depend over the researched Biokinematic variables ( height, derivations, muscle work angles) because these are criterion and do not differ in any sport level and comparing them to other criterion values.2 - Take the technical , training and age differences of the trainees into consideration when designing the training programs and the difference among these courses depends over the line - up of its number , stress, and repeat
