تاثير برنامج مقترح باساليب تدريبية متنوعة داخل وخارج الماء في تطوير بعض القدرات البدنية والحركية والوظيفية والمهارية للاعبي التايكواندو الشباب == The effect of a proposed program a variety of Training methods inside and outside the water in the development of some physical and motor abilities, functional and technical skills for Taekwondo players of the youth