Share
اثر توقف التدريب واعادته في عناصر اللياقة البدنية الخاصة وبعض المتغيرات الوظيفية للاعبي كرة القدم == The Effect of Detraining and Retraining on Fencer’s Specific Physical and physiological Variables
Author name:
هيوا محمد اسماعيل محمود الشيخ بزيني
Supervisor name:
زياد يونس محمد الصفار
General topic:
Sports
Specific topic:
Physical Education
Degree:
Master
University:
University of Al Mosul - Faculty Of Physical Education
Language:
Arabic
University location:
Mosul
First pages:
17T1569 - p.pdf
Abstract:
تحددت مشكلة البحث بعدم معرفة اثر التوقف عن التدريب (اسبوعان - اربعة اسابيع) واعادته (اسبوعان - اربعة اسابيع) في قيم المتغيرات البدنية الخاصة والوظيفية الاتية : اولا : المتغيرات البدنية الخاصة وتشتمل على : 1. الدقة .2. السرعة الحركية.3. السرعة الانتقالية.4. القوة المميزة بالسرعة. 5. القوة الانفجارية. ثانيا : المتغيرات الوظيفية وتشتمل على : 1. معدل سرعة القلب. 2. معدل سرعة التنفس. 3. الحد الاقصى لاستهلاك الاوكسجين. ويهدف البحث الى ماياتي : 1 - الكشف عن اثر التوقف عن التدريب لمدة ( اسبوعان - اربعة اسابيع ) لعدد من المتغيرات البدنية الخاصة والوظيفية للاعبي المبارزة بسلاح الشيش.2 - الكشف عن النسب المئوية للهبوط في عدد من المتغيرات البدنية الخاصة والوظيفة بعد التوقف عن التدريب لمدة ( اسبوعان - اربعة اسابيع ) .3 - الكشف عن تاثير اعادة التدريب لمدة ( اسبوعان - اربعة اسابيع ) في عدد من المتغيرات الخاصة والوظيفية للاعبي المبارزة بسلاح الشيش.4 - الكشف عن النسب المئوية للارتقاء في عدد من المتغيرات البدنية الخاصة والوظيفية بعد اعادة التدريب لمدة ( اسبوعان - اربعة اسابيع ) . وافترض الباحث ما ياتي : 1. وجود فروق معنوية في عدد من المتغيرات البدنية الخاصة والوظيفية نتيجة التوقف عن التدريب لمدة ( اسبوعان - اربعة اسابيع ) .2. وجود تباين في النسب المئوية للهبوط في مستوى المتغيرات البدنية الخاصة والوظيفية نتيجة التوقف عن التدريب لمدة ( اسبوعان - اربعة اسابيع ) .3. وجود فروق معنوية في عدد من المتغيرات البدنية الخاصة والوظيفية نتيجة اعادة التدريب لمدة ( اسبوعان - اربعة اسابيع ) .4. وجود تباين في النسب المئوية للارتقاء في مستوى عدد من المتغيرات البدينة الخاصة والوظيفية نتيجة اعادة التدريب لمدة ( اسبوعان - اربعة اسابيع ) .اجراءات البحث : 1. استخدم الباحث المنهج التجريبي لملاءمته لطبيعة البحث. 2. تكونت عينة البحث من (6) مبارزين من منتخب كلية التربية الرياضية بجامعة صلاح الدين. 3. تم تطبيق منهاج تدريبي على عينة البحث وبعد الانتهاء منه تم اجراء اختبار لتحديد المستوى في عناصر اللياقة البدنية الخاصة والوظيفية. 4. تم توقف عينة البحث عن التدريب لمدة اسبوعان (التوقف الاول) واجري اختبار لها بعد التوقف لتحديد النسب المئوية للهبوط في المتغيرات البدنية الخاصة والوظيفية. 5. استمرت عينة البحث بالتوقف عن التدريب لتصبح المدة اربعة اسابيع (التوقف الثاني) واجري اختبار لها بعد التوقف لتحديد النسب المئوية للهبوط في المتغيرات البدنية الخاصة والوظيفية.6. تم اعادة التدريب لمدة (اسبوعين) واجري اختبار لتحديد النسب المئوية للارتقاء بمستوى المتغيرات البدنية الخاصة والوظيفية . 7. استمرت عينة البحث بالتدريب لتصبح المدة (اربعة اسابيع) واجري اختبار لتحديد النسب المئوية للارتقاء بمستوى المتغيرات البدنية الخاصة والوظيفية. 8. استخدم الباحث الاختبارات والقياسات لجمع البيانات. 9. استخدم الباحث المتوسط الحسابي والانحراف المعياري واختبار (ت) للعينات المرتبطة والنسبة المئوية للتطور كوسائل احصائية. الاستنتاجات : 1 - احدث التوقف عن التدريب لمدة اسبوعان هبوطا معنويا في عناصر اللياقة البدنية الخاصة بموضوع البحث ما عدا السرعة الانتقالية .2 - احدث التوقف عن التدريب لمدة اربعة اسابيع هبوطا معنويا في جميع عناصر اللياقة البدنية الخاصة بموضوع البحث .3 - احدث التوقف عن التدريب لمدة اسبوعان هبوطا معنويا في المتغيرات الوظيفية ( معدل سرعة القلب والحد الاقصى لاستهلاك الاوكسجين ) وهبوطا غير معنوي في معدل سرعة التنفس .4 - احدث التوقف عن التدريب لمدة اربعة اسابيع هبوطا معنويا في جميع المتغيرات الوظيفية بموضوع البحث ( معدل سرعة القلب ، معدل سرعة التنفس ، الحد الاقصى لاستهلاك الاوكسجين ) .5 - كانت النسب المئوية للهبوط في عناصر اللياقة البدنية الخاصة والوظيفية بعد التوقف عن التدريب لمدة (اربعة اسابيع) اكبر من التوقف لمدة (اسبوعان).6 - ان اعادة التدريب لمدة اسبوعان غير كافية لعودة عناصر اللياقة البدنية الخاصة والوظيفية موضوع البحث الى ما كانت عليه قبل التوقف عن التدريب ، اما اعادة التدريب لمدة اربعة اسابيع فهي فترة كافية لعودة عناصر اللياقة البدنية الخاصة والوظيفية الى ما كانت عليه تقريبا قبل التوقف عن التدريب .التوصيات : 1 - ضرورة مراعاة مدربي المبارزة باجراء الاختبارات البدنية الخاصة قبل وبعد التوقف عن التدريب لهدف الوقوف على نسب الهبوط بشكل دقيق في عناصر اللياقة البدنية الخاصة للفعالية .2 - ضرورة مراعاة مدربي المبارزة باجراء القياسات والاختبارات الوظيفية والاعتماد عليها عند وضع المنهاج التدريبي بعد فترة التوقف عن التدريب( اعادة التدريب ) .3 - ضرورة مراعاة مدربي المبارزة بتقنين الحمل التدريبي لعناصر اللياقة البدنية الخاصة بعد فترة التوقف عن التدريب لمدة ( اسبوعان - اربعة اسابيع ) بما يتلاءم مع نسب هبوط هذه العناصر .4 - ضرورة اجراء دراسات اخرى لتحديد اثر التوقف عن التدريب في عناصر اللياقة البدنية الخاصة والوظيفية في فعاليات رياضية اخرى ولفترات زمنية مختلفة .5 - امكانية عدم التوقف التام عن التدريب في حالة الاصابة ففي حالة اصابة جزء من اجزاء الجسم فيمكن تدريب بقية الاجزاء الاخرى في الحالات الممكنة. | The specific physical Variables : a. Accuracy.b. Motor speed.c. Transitional speed.d. High speed force.e. Explosive Power Force.2. The physiological parameters.a. Average of heart beat’s parameters.b. Average of breathing speed.c. The maximum quantity of oxygen consumed.The Aim of Research1. Determining the effect of (2 - 4 weeks) detraining on some specific physical and physiological parameters.2. Finding out the percentages of the decline some specific physical and the physiological parameters after (2 - 4 weeks) detraining.3. Finding out the effect of retraining (2 - 4 weeks) on some specific and physiological parameters of fencers.4. Finding out the percentages of the increase in some specific physical and physiological parameters after (2 - 4 weeks) retraining. Hypotheses : 1. there are significant difference in some of the specific physical and physiological parameters as a result of (2 - 4 weeks)detraining.2. Percentages of decrease in the level of some specific physical and physiological parameters as a result of (2 - 4 weeks) detraining are different .3.There are significant differences in some specific physical and physiological parameters as a result of (2 - 4 weeks) retraining.4. Percentages of increase in the level of some specific physical and physiological parameters as a result of (2 - 4 weeks) retraining.Procedures : 1. The experimental approach has been used.2. The specimen consist of six male fencers of the College of Physical Education - University of Salahdin.3. The subjects have taken a training course, after which they were tested to determine the level of the specific physical and physiological elements.4. The subjects have detrained for two weeks and then they have been tested to determine the percentages of the declination of the specific physical and physiological parameters. 5. The subjects continued detraining for another two weeks and then they were tested to determine the percentages of the decrease of the specific physical and the physiological parameters.6. The subjects have retrained for two weeks and then tested to determine the percentages of raising up the level of the specific physical and the physiological parameters. 7. The subjects continued training for another two weeks and then they were tested to determined the percentages of raising up the levels of the specific physical and physiological parameters.8. Tests and measures have been used to collect the data.9. Statistical means have been used to determine the percentages.Conclusions : 1. The two - weeks detraining caused a significant declination in the specific physical fitness elements except for the transition speed. 2. The four - week detraining caused a significant declination in the all the specific physical elements.3. The two - week detraining caused a significant declination in the average of heart beats and the maximum quantity of the oxygen consumed, but a unsignificant in the average of breathing speed.4. The four - week detraining caused a significant declination in all the physiological parameters.5. The decline percentages were greater after four - week detraining. 6. The two - week retraining is not enough to get the specific physical and physiological elements as they were before detraining, but the four - week retraining is enough. Recommendations 1. It is necessary for the fencing trainers to conduct specific physical tests before and after detraining to determine the range of declination of the elements. 2. It is necessary for the fencing trainers to conduct physiological measures and tests as bases for the trainer courses after detraining. 3. It is necessary for fencing training not to overload the specific physical fitness elements after (2 - 4weeks) detraining. 4. It is necessary that other studies are made to determine the effect of detraining on the specific physical and physiological elements in other sports and for the different periods of time
