تاثير اسلوب تدريبي وفق معايير صرف الطاقة في بعض مكونات اللياقة الصحية والمؤشرات البيوكيميائية للنساء البدينات باعمار 30 - 35 == The effect of a training method sccording to energy exchange standards on some health fitness components and biochemical indicators for obese women ages"30-35