تاثير تمرينات التحمل اللاهوائي على وفق دوائر تدريبية صغيرة مكثفة لتطوير اهم القدرات البدنية وزمن فعالية عدو 400م حرة ناشئات == The effect of anaerobic endurance exercises according to small intensive training circuits to develop the most important physical abilities and the time of the women’s 400m freestyle sprint
