تاثير تدريبات الايقاع الثابت وفق معدل سرعة مراحل السباق في تحمل السرعة وبعض القدرات الوظيفية وانجاز ركض 5000 متر للشباب == The effect of hard exercise rhythm according to the average speed of the stages of the race in carrying speed and some functional Capabilities and achievement ran 5,000 meters for youth
