اثر منهج تدريبي مقترح في تنمية القوة المميزة بالسرعة واداء مهارة التصويب بكرة القدم : بحث تدريبي على شباب نادي المحتية الرياضي تحت سن 19 سنة == Effect of the suggested training method in development strength distinguished by speed and aiming skill in football