تاثير التدريب بوسائل مساعدة في تحسين بعض القدرات البدنية والمسار الحركي والمؤشرات البايوميكانيكية للوثبة الثلاثية للشباب == efftect of training by means of assisting in improving some physical capabilities , motor path and biomechanical indicators of triple jump for youth
Author name:
علي جعفر علي حمود
Supervisor name:
احلام صادق حسين
General topic:
Sports
Specific topic:
Fitness
Degree:
Master
University:
Mustansiriyah University - Faculty Of Basic Education - Department Of Physical Education And Sports Sciences
Language:
Arabic
University location:
Baghdad
First pages:
17T1766 - p.pdf
Abstract:
هدفت الدراسة الى اعداد تدريبات بوسائل مساعدة تتلائم مع قدرات عينة البحث. والتعرف على تاثير التدريبات بوسائل مساعدة في القدرات البدنية والمسار الحركي، بالاضافة الى ذلك المؤشرات البايوميكانيكية لعينة البحث. وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي على مجموعة واحدة لملاءمته مع طبيعة البحث لاسباب تتعلق بتحقيق اهداف الدراسة. عينة البحث لاعبي مدرسة التخصصية لالعاب الساحة والميدان في الوثبة الثلاثية وعددهم (8) لاعبين، وقد استبعد (2) من لاعبين اجل اجراء التجربة الاستطلاعية وبذلك بلغت عينة البحث (6) لاعبين وكانت نسبتهم (75%) من مجتمع البحث. وقد استغرقت التدريبات (8) اسابيع وبواقع ثلاث وحدات في الاسبوع ، وبعد ذلك تم اجراء الاختبارات البعدية وتم استخدام المعالجات الاحصائية المناسبة للوصول الى النتائج بعدها تم عرض النتائج وتحليلها ومناقشتها واستنتج الباحث ما يلي : 1 - استخدام تمرينات ذات ردود افعال سريعة بواسطة تمرينات البلايومترك وجهاز السير المتحرك ساهمت في تطوير القوة الانفجارية.2 - ان تمرينات الحبال المطاطية مع تدريبات البلايومترك وجهاز السير المتحرك ادت الى تطور القوة المميزة بالسرعة.3 - ان تدريبات الوسائل المساعدة ادت الى تطور السرعة للاعبين وذلك يشير الى تحسن الاشارات العصبية المرسلة لمجموعة العضلات العاملة.4 - ان تمرينات الادوات المساعدة التي تم استخدامها في البحث ادت الى تحسن المسارات الحركية للاعبين .5 - ان تمرينات جهاز السير المتحرك ادت الى تطور وضع الجسم وتحسن زوايا الاستناد والنهوض في لحظات الاقتراب والدفع .كما ويوصي الباحث : 1 - استخدام التمرينات النوعية المقترحة قيد الدراسة في برامج التـدريب لتحـسين وتطوير مستوى اداء فعالية الوثبة الثلاثية .2 - ضرورة اجراء توافق بين السرعتين الافقية والعمودية لخلق مسار منحني لمركز كتلة الجسم متوافق مع قانون المقذوفات . | the study aimed to perpare taining aids to suit the capabilities of the reseach sample.and to identify the effect of the exercises by means of aids in the physical abilities and kinetic path in addition to the biomechanical indicators of the research sample .the researcher used the experimental method on one group to suit the nature of the research for resons related to achieving the research objectives.the research sample was the players of the specialized school for the arena and field games in the triple jump and they were 8 players , i excluded 2 of them for the exploration experiment , so the research sample was 6 players , their ratio was 75% .the trainings belong 8 weeks ,3 units aweek , and then the remote tests was taken and appropriate statistical treatments were used to reach the results , then the results was viwed , analyzed and discussed , so the researcher conclude the following : 1 - the use of exercises that have a rapid reactions by means of bliometric exercises and the mobile wallking device helps to improve the explosive power.2 - the rubber cords exercises with the bliometric and mobile walking device lead to improve the power of speed.3 - the training aids exercises leads to improve the speed of the players ,thus improving nerve signals sent to the working muscle group.4 - the exercises of assistant aids that were used in the research leads to improve the motor paths of the players 5 - the mobile walking device exercises help to develope the body and improve the based corner and advancement in moments of approach and pushingas the research recommends : 1 - use the suggested exercises under study in the training programs for improving the performance level of triple jump2 - the need for consensus between horizontal and vertical speeds to create a curved curve for the center of the body mass
