وحدات تعليمية باستخدام جدولة التمرين المكثف والموزع واثرها في تطوير الرشاقة والمرونة وتعليم بعض مهارات الجمناستك الايقاعي == suggested Program using Distributed and massed practice and impact on the development of agility, flexibility, and performance of some Hoop Skills In Rhythmic Gymnastics for student Experimental research