تاثير نظام غذائي ومنهج ترويحي باستخدام حصيرة الخطوة اليابانية في اهم المتغيرات الفسيولوجية والنفسية والجسمية لتدريسيات كلية التربية للبنات == The impact of diet approach using recreational Japanese step in the most important physiological and psychological variables and anthropometric measurements with TeachersGirls College of Education