تاثير استخدام تمرينات مقترحة لبعض القدرات البدنية المرتبطة بالصحة لتفادي امراض قلة الحركة لاعمار (50 - 55) سنة == The Effect of suggested Exercises for some Physical Abilities Related with Health to Avoid Diseases Related with Movement Littleness for Ages (50 - 55) Years
