تاثير التدريب وفق الخصائص الزمنية لمراحل محددة في بعض القدرات البدنية الخاصة والمؤشرات الميكانيكية وانجاز ركض 110م حواجز للشباب : بحث تجريبي == The Effect Of Training According To The Timing Of Different Phases Of Some Special Physical Abilities And Mechanical Variables And Achieving Running 110m Hurdles For Youth