اثر تمرينات خاصة والاستشفاء بالتبريد في تطور تحمل الاداء وبعض المتغيرات الوظيفية للاعبي كرة اليد == The effect of special exercises and recovery by cooling in development of the performance endurance and some functional variables for handball players
Author name:
احمد شاكر كاظم احمد يوسف متعب
Supervisor name:
احمد يوسف متعب الحسناوي
General topic:
Sports
Specific topic:
Handball
Degree:
Master
University:
University of Babylon - College Of Physical Education And Sports Sciences
Language:
Arabic
University location:
Babylon
First pages:
17T1612 - p.pdf
Abstract:
وجب على المدربين عند اعداد مناهج تدريبية ان يوفر وسائل استشفائية ملائمة تسرع من عمليات استعادة الاستشفاء وتعويض مصادر الطاقة المصروفة , واختيار الوسائل الاستشفائية المناسبة تؤثر على الحالة الايجابية للاعب . ومن ذلك تمثلت مشكلة البحث في ضعف الاهتمام في مرحلة الاستشفاء وقلة الوسائل التدريبية المستخدمة من قبل المدربين في مرحلة الاستشفاء العميق بعد الوحدات التدريبية حيث ارتاى الباحث دراسة فاعلية وتاثير الاستشفاء بالتبريد في مؤشرات الاستشفاء الوظيفية وتطور تحمل الاداء لدى لاعبي كرة اليد ضمن اعداد وتنفيذ تمرينات خاصة حيث هدفت الدراسة الى اعداد تمرينات خاصة باستخدام الاستشفاء بالتبريد لتطوير تحمل الاداء وبعض المتغيرات الوظيفية لدى لاعبي كرة اليد الشباب ومعرفة تاثير تلك التمرينات باستخدام الاستشفاء بالتبريد ووسائل الاستشفاء المعتادة في تحمل الاداء وبعض المتغيرات الوظيفية لدى لاعبي كرة اليد. واستخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمة طبيعة مشكلة البحث وقد استخدم الباحث تصميم المجموعات المتكافئة لغرض المقارنة وتمثلت عينة البحث على لاعبي المدرسة التخصصية بكرة اليد في محافظة واسط والبالغ عددهم 36 لاعب واختار الباحث 12 لاعب من مجتمع البحث الكلي وعن طريق القرعة تم تقسيمهم الى مجموعتين مجموعة تجريبية ومجموعة ضابطة حيث تم تطبيق التمرينات الخاصة بعد اجراء الاختبارات القبلية باسلوب التدريب الفتري مرتفع الشدة على مجموعتي البحث بواقع ثلاث وحدات تدريبية في الاسبوع ولمدة 8 اسابيع بعدها تم اجراء الاختبارات البعدية ومعالجة البيانات احصائيا باستخدام نظام ( الحقيبة الاحصائية ) SPSS واستنتج الباحث ان التمرينات الخاصة مع وسائل الاستشفاء المستخدمة عملت على زيادة كفاءة عمل الاجهزة الوظيفية وان عملية الاستشفاء بالتبريد تاثير افضل من الاسلوب المعتاد للاستشفاء في تحسن المتغيرات الوظيفية. | The trainers most provide the programs training with suitable recovery facilities to accelerate the replace of consumer energy; the problem of research represented by the careless of recovery from trainers and acute shortage of training means in the long - term recovery stage after the training units. The study aimed to follow : - Prepare special exercises by using cooling recovery to develop the performance endurance and some functional variables for young handball players. - To investigate from the effect of special exercises by using cooling recovery in performance endurance and some functional variables for young handball players. - To know the deference between the effect of special exercises by using cooling recovery and traditional recovery facilities in performance endurance and some functional variables for young handball players.The researcher used the experimental method (two equal groups design). The community of research include (36) players from special handball training center in Wasut city, the sample of research consist of 12 players were selected randomly, and then the sample divided into two equal groups. The researcher used some tools, observation, experimentation and objective tests as a means of gathering data. After pre test the experimental groups underwent to implement the special exercises with cooling recovery and the control group implemented same exercises with traditional facilities of recovery, for a period of 8 weeks, three training sessions weekly , after a post tests were performed and data was processing by using the SPSS statistical bag the researcher concluded the following : - The special exercises by using cooling recovery have a positive effect in improving the performance endurance and some functional variables for young handball players. - The special exercises by using traditional recovery have a positive effect in improving the performance endurance and some functional variables for young handball players. - The cooling recovery better than traditional recovery in improvement of some functional variables
