تمرينات للسرعة بادوات مساعدة وتاثيرها في تطوير بعض انواع السرع والقدرات اللاهوائية والمهارات الدفاعية للاعبي كرة السلة 3×3 دون 18 سنة == SPEED EXERCISES ACCORDING TO AN ANAEROBIC POWER SYSTEM AND ITS EFFECT ON SOME SPEED TYPES, FUNCTIONAL ABILITIES, AND DEFENSIVE SKILLS FOR BSKETBALL (UNDER 18)
