تاثير تدريبات البلايومترك والبالستيك في تطوير اهم القدرات البدنية والمتغيرات البايوكينماتيكية لمهارة الضرب الساحق العالي للشباب بالكرة الطائرة == The Effect of Plyometrics and Ballistic Training On development of The Most Important Physical Powers,Biokenamatic Variables To The Achievement Of High spike Skill In Youth Volleyball players
