تمرينات مقترحة بوزن الجسم لتطوير القوة المميزة بالسرعة وتاثيرها في سرعة اداء بعض المهارات الاساسية للاعبي كرة القدم الاشبال باعمار (13 - 15) سنة == PROPSEDP BODYWEIGHT EXERCISES TO DEVELOP STRENGTH DEFINED BY SPEED AND ITS EFFECT ON THE PERFORMANCE SPEED OF SOME FOOTBALL BASIC SKILLS FOR CUBS (13-15 YEAR- OLD)
