تقنين احمال تدريبية على وفق اسلوبي الهرمي المسطح والمائل وتاثيره في بعض اشكال القوة العضلية وانجاز رفعة النتر للمبتدئين باعمار (18 - 19) سنة == RATIONING TRAINING LOADS ACCORDING TO THE FLAT AND OBLIQUE HIERARCHICAL STYLES AND ITS EFFECT ON SOME MUSCULAR STRENGTH FORMS AND JERK LIFT ACHIEVEMENT FOR NOVICE AT AGE (18 - 19 YEAROLD)
