اثر برنامج تدريبي مقترح لفعالية 50م سباحة حرة في الكفاءة الوظيفية للكليتين : بحث تجريبي على طالبات المرحلة الرابعة اختصاص سباحة كلية التربية الرياضية جامعة بغداد == The Effect of Suggested Training Program to 50m Freely Swimming Game in Functional Efficacy of Kidneys