اثر التدريب باسلوب (البلايومتري - الاثقال) في تطوير القوة الانفجارية للعضلات العاملة والاداء وانجاز رمي الرمح للناشئين : بحث تجريبي على فئة الناشئين برمي الرمح == The effect of training by ( Blyometric and Weights ) to develop explosive power for operational muscles in the level of performance and fulfilling javelin throw for young
