تاثير تمرينات مقترحة في مـــدى اســـتجابة بعض متغيرات الجهاز الدوري التنفسي بدلالة جهاز Spiro palm وتطور الانجاز لدى راكضي 1500م == The Effect of proposed Exercises in The response of some variables in terms of the circulatory system respiratory Spiro palm And the Development Of the Achieving 1500m Running