تاثير تمرينات بدنية بادوات مساعدة في بعض اوجه القوة والمرونة لعضلات الاطراف السفلى للوقاية من اصابات مفصلي الركبة والكاحل للاعبين المتقدمين بكرة اليد == The effect of physical exercises with aiding tools on some aspects of strength and flexibility for lower extremities muscles to prevent injuries to the knee and ankle joints of senior handball players
