تاثير التدريب (الايزومتري) وفق طريقتي لتقنين الشدة (الزمن والتكرار) في تطوير بعض القدرات البدنية والمهارات الاساسية بالتنس للشباب == The effect of (isometric) training according to my method of regulating intensity (time and repetition) in developing abilities and basic skills in tennis for youth
