تاثير برنامجين للايروبك باستخدام التحميل المركب في تنمية بعض مكونات اللياقة الصحية والتصور الجسمي لدى النساء (غير الرياضيات) باعمار (35 - 45) سنة == The Effect of Aerobic Exercises by using compound load to Develop Muscular strong, Aerobic Endorsee, and body Image
