تاثير تدريبات بمقاومات على منصات مبتكرة لتطوير بعض القدرات البدنية والمتغيرات البايوميكانيكية وانجاز واثبي الثلاثية تحت سن 20 سنة == The effect of resistive training exercises on innovative platforms to develop some physical abilities and biomechanical variables and to achieve triple fixation under the age of 20 years